Details
🌸 Je hebt geen enkele ervaring nodig met yoga en je hoeft zeker niet sportief of lenig te zijn om deel te kunnen nemen aan onze lessen.
🌸 We zijn gespecialiseerd in het lesgeven aan mensen met lichamelijke klachten en/of beperkingen. Al onze lessen zijn (fysiek) zacht en de oefeningen worden zo uitgevoerd dat je gewrichten ontlast worden en iedereen pijnloos mee kan doen.
🌸 Naast de fysieke yoga-oefeningen komen tijdens de lessen ook alle andere aspecten van yoga, zoals meditatie, ademhaling, bewustwording en yoga mindfulness, aan bod.
🌸 We werken met verschillende yoga- en niet-yogatradities zodat onze lessen uniek, zeer effectief en elke week weer een cadeautje aan jezelf zijn.
🌸 Tijdens de lessen op de donderdag, waarbij alleen een stoel wordt gebruikt, worden alle oefeningen op of m.b.v. een stoel gedaan.
🌸 Tijdens de lessen op de donderdag, waarbij een mat en een stoel worden gebruikt, worden de staande oefeningen op de mat gedaan en de zittende oefeningen op een stoel.
🌸 Tijdens de lessen op de maandag op de mat, worden in principe alle oefeningen op de mat gedaan, maar ook in deze groep is het mogelijk om (bij een deel van de oefeningen) een stoel te gebruiken als jij dat prettig vindt.
ℹ️ Proefmaand: gedurende 4 weken mag je geheel vrijblijvend voor maar € 25,00 onbeperkt al onze lessen in Geleen uitproberen.
ℹ️ Wil je meer weten over ons, onze wekelijkse lessen of andere activiteiten? Neem dan gerust contact op met Yolanda of neem een kijkje op onze website
🌐 https://onsgeleenzuid.nl/pagina/yohara-yolanda-carrasco-martin
☎️ 06-28921416
📪