Yoga op Afrikaanse Klanken

Deze groep is compleet 🙏🏼🌷

Tijd: 20.00-21.45 uur
Bijdrage niet-leden: € 17,50
Bijdrage leden: gratis

Tijdens deze mooie avond gaan we Yoga beoefenen op Afrikaanse Muziek. Je gaat de klanken door laten werken door je hele lichaam en meegaan in de flow van de muziek.

De krachtige en rustige oefeningen wisselen elkaar af op de mat, maar als dit voor jou door fysieke klachten niet gaat, doe je op je eigen tempo of op een stoel mee. Waar je ook voor kiest, dit zal de werking van de oefeningen niet minder effectief maken. Daarnaast besteden we zoals bij elke yogales ook aandacht aan de ademhaling en meditatie.