OP DE TELEFOON WERKT DEZE WEBSITE NIET ALTIJD GOED. SCROL AUB HELEMAAL NAAR BENEDEN OM ALLE SUBKOPJES TE KUNNEN ZIEN.

Als klein meisje was ik al geïnteresseerd in alles wat met yoga, meditatie, boeddhisme en spiritualiteit te maken heeft. Ik wist dat ik op zoek was naar iets wat diep in me zat verborgen, maar wat was dat dan? Vanaf mijn 20ste volgde ik af en toe meditatie- en yogalessen (ook tijdens mijn zwangerschappen), totdat ik in 2009 in contact kwam met Marianne Haagmans van Yogacentrum Heerlerheide. En die ontmoeting heeft mijn leven voor altijd veranderd.

We hadden vaker gesprekken over waar ik tegenaan liep in het leven en opeens kwam ze op een avond na de les naar mij toe en zei: 'Yolanda, jij moet een yoga-opleiding gaan volgen. Daarmee ga jij vinden wat je zoekt.' Ik begreep haar niet, want ik kon amper in de kleermakerszit zitten en de fysieke oefeningen gingen ook maar erg moeizaam, dus hoe wilde ik dan les gaan geven aan andere mensen? 'Daar gaat het ook niet om.’ zei ze. ‘Je gaat de opleiding volgen voor jezelf, om je te verdiepen in alle aspecten van de yogawetenschap en te leren om deze toe te passen in je eigen leven. En als later blijkt dat je ook andere mensen hiermee wil helpen, dan vormt zich dat wel vanzelf.’ 

Toen snapte ik er helemaal niks meer van! 'Yoga is toch voornamelijk fysieke oefeningen doen op de mat en steeds leniger en sterker worden?'. 'Nee, dat is maar een heel klein onderdeel van yoga', was haar antwoord. 'Yoga is zoveel meer. Yoga is een manier van leven, een manier van denken, een manier van handelen. Het is accepteren wie je diep van binnen bent en de echte jij boven laten komen.' 

En ook al begreep ik na al die jaren bezig te zijn met yoga ook op dat moment nog steeds niet wat ze bedoelde en had ik geen flauw idee van wat me allemaal te wachten stond, wist ik diep van binnen dat ze gelijk had en besloot ik in 2011 om de 4-jarige Traditionele Raja-Hatha Yoga-Opleiding te gaan volgen bij Hans 't Hart van de Blikopener in Tilburg. 

Toen ik met de opleiding bij Hans begon, kwam langzaamaan het besef van wat yoga echt is en hoe ik fysiek en mentaal in positieve zin aan het veranderen was. Ik begon erachter te komen wie ik echt was en hoe ik mijn leven wilde gaan leiden, zonder me steeds af te vragen wat anderen daarvan zouden vinden, want dat was o.a. door mijn opvoeding een heel groot thema in mijn leven.

Stapje voor stapje begon mijn zelfvertrouwen te groeien en begon ik knopen door te hakken. Ik heb sinds mijn 25ste reuma en overgewicht, de laatste jaren is daar nog artrose en een overprikkeld zenuwstelsel bijgekomen en ook heb ik in die jaren zware periodes van depressies en burn-outs gekend. Dus ik heb heel hard aan mezelf moeten werken om te komen waar ik nu ben. Daardoor weet ik als geen ander hoe moeilijk het leven soms kan zijn en dat oude patronen doorbreken niet altijd even makkelijk is. Maar hierdoor weet ik ook dat iedereen die dit echt wil, zijn/haar leven positief kan veranderen en hoe yoga en meditatie je daarbij kan helpen. Soms met ups en downs, maar altijd weer opstaand en verder gaand.

Misschien denk je nu, hoe kan yoga zoveel voor me doen? Misschien denk je, net als ik deed, het is toch alleen maar een uurtje bewegen op een mat, ademhalen en/of mediteren en zen weer naar huis gaan? Het enige antwoord dat ik je daarop kan geven is, kom het zelf ervaren want hoeveel ik er ook over vertel, je zult het alleen begrijpen als je het zelf gaat voelen. En of je nu de les volgt op de mat of stoel, dat maakt voor het algehele yogaproces helemaal niks uit.

En geef het de tijd zodat wat je tijdens onze lessen leert, zich in je leven kan gaan integreren. Want ook al lijkt het door de social media soms dat yoga een wondermiddel is dat op miraculeuze wijze de problemen in je leven gaat oplossen, is het dat niet. Je zult het toch echt zelf moeten doen door in de stilte naar jezelf te durven kijken, je mindset te veranderen en door de dingen in je leven aan te pakken die ervoor zorgen dat je je niet goed voelt. En alle verschillende technieken die je tijdens onze lessen en/of coaching leert, zullen je helpen om een bewuster en rustiger leven te gaan leiden.

In alle jaren na mijn basisopleiding, ben ik me verder blijven ontwikkelen en heb ik diverse bijscholingen gevolgd bij o.a. de Blikopener, bij Lucie Dirksmeier van Yoga Opleiding Limburg, bij Peter Haima van Life-Force, diverse online trainingen, maar ook bv. bij het Tibetaans Instituut Yeunten Ling in Huy. 

Omdat voor mij afgelopen jaren steeds duidelijker is geworden hoeveel mensen helaas te kampen hebben met fysieke klachten en chronische aandoeningen en hoe belangrijk het is om ook aan deze groep veilige yogalessen te kunnen geven, heb ik me hier ook verder verdiept en in gespecialiseerd.

Mijn kennis en eigen levenservaringen neem ik mee in mijn lessen en coachingsessies, en als je yoga echt een kans wilt geven, help ik je hier graag bij. Want hoe zwaar mijn leven ook is geweest, ik ben blij dat ik heb doorgezet en yoga me gebracht heeft tot waar ik nu ben. En dat gun ik jou ook!

Liefs, Yolanda 🙏🏼🌷